Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 100 kroner til dit næste køb

Styrketræning

Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

Kom godt i gang med en Prøve-time

Prøve-timen giver dig mulighed for at møde din træner ansigt til ansigt, så du og din træner kan finde ud af om I er det rette match i forhold til dine mål, ønsker og behov.

Eller

“En træner kan sikre, at du træner med den rette progression og dermed ser resultater af dine anstrengelser langt hurtigere.”

Henrik Duer

Henrik Duer

Vidste du ...

... at styrketræning er en vigtig del af de fleste sportsgrene? En stærk krop kan – ud over at gøre dig hurtigere og stærkere – være med til at minimere risikoen for skader.

Brug andre sportsgrene i din træning

Smidighed og god bevægelighed kan give god gevinst i styrketræning. Det samme kan en god teknik. Nedenfor kan du finde inspiration til, hvordan du kan bruge andre sportsgrene til at forbedre din mobilitet eller finpudse din teknik.