Sportsgrene Temaer Gavekort
Søg Log ind Udbyd dig Menu
Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få kr. 200 til dit første køb

Styrketræning

Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

“En træner kan sikre, at du træner med den rette progression og dermed ser resultater af dine anstrengelser langt hurtigere.”

Henrik Duer

Henrik Duer

Vidste du...

At styrketræning er en vigtig del af de fleste sportsgrene. En stærk krop kan - ud over at gøre dig hurtigere og stærkere - være med til at minimere risikoen for skader.

Brug andre sportsgrene i din træning

Smidighed og god bevægelighed kan give god gevinst i styrketræning. Det samme kan en god teknik. Nedenfor kan du finde inspiration til, hvordan du kan bruge andre sportsgrene til at forbedre din mobilitet eller finpudse din teknik.