Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 200 kroner til dit køb

Bliv bikiniklar på 6-12 uger

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er begynder til øvet inden for fitnesstræning
  • Vil opnå et vægttab og en mere tonet krop
  • Ønsker at se mere veltrænet ud i bikini

2. Indeholder bl.a.


  • Skræddersyet styrke- og konditionstræning
  • Kostplan og/eller kostvejledning
  • Løbende målinger af resultater

3. Dit udbytte


  • Få en lavere fedtprocent
  • Lære at spise og træne dig til et vægttab
  • Føle dig mere tilpas i bikini
GoSpoort tilbyder tilfredshedsgaranti! Fuld tilfredshed med dit træningsforløb eller pengene tilbage!
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by
Asbjørn Nordly

fra København

Som træner forklares jeg bedst af mine tidligere og nuværende klienter. Her er blot to af mine adskillige anbefalinger: "Asbjørn er en enormt kompetent træner på specialist niveau og har en meget imødekommende og varm personlighed. Han er dog ikke "blot" din træner, men også din coach. Han ser dig, som den du er og for det du er, lytter til dine behov og løfter dig i samarbejde med dig selv op til et højere niveau fysik så vel som mentalt. Jeg kunne ikke forestille mig at benytte mig af andre trænere/coach end Asbjørn! Jeg vil derfor altid anbefale Asbjørn til enhver, som har interesse i at udvikle sig i målet om at se resultater her og nu men også på sigt." - Tina Oksen "Enorm dygtig træner og meget opmærksom på hans klienters ønsker og udvikling. Han går meget op i skabe trygge og gode rammer, under træningen og igennem din udvikling. Asbjørn er den dygtigste træner, jeg har været klient hos og jeg vil klart anbefale ham til alle." - Sandra Sennov

  • Intro-session
    625 kr
  • Start samtale med Asbjørn
Mette Kiebe

fra København

Jeg har en ærlig og usnobbet tilgang til træning og sundhed. Det skal være sjovt, men også effektivt! Jeg tror ikke på lyn-kure og quick fix. Jeg arbejder med holdbare løsninger, som er overskuelige at implementere i en travl hverdag. Det kræver dedikation og vedholdenhed at nå sine mål og derfor er det en stor hjælp at have en at støtte sig op af i processen - Her hjælper jeg dig! Du bliver mødt i øjenhøjde og der tages altid højde for dit niveau. Jeg arbejder med udgangspunkt i videnskabelig baseret viden, den nyeste forskning. I træningen lægges der vægt på funktionel træning, hvor du lærer at bruge hele kroppen, opbygge en god basal styrke og vi arbejder med at skabe en god bevægelighed i en stille siddende hverdag.

  • Se træningspakker
    Fra 600 kr
  • Start samtale med Mette
    God svartid
Hashaam Khan

fra København

Min fitnessrejse startede for over 5 år siden med mit eget fedt tab. Jeg kæmpede hele mit liv med min vægt og besluttede endelig at gøre noget ved det. Hvis der er et princip, jeg har lært, er det, at resultaterne kører os fremad. Jeg får dig disse resultater for at holde dig glad og tænke på fitness som sjovt! Mine træningsmetoder er meget forskellige og har normalt ikke den samme træning to gange. !

  • Intro-session
    350 kr
  • Start samtale med Hashaam
Carina Hansen

fra København

En ting er fysisk aktivitet, en anden er rammerne omkring – det er for Carina vigtigt at træning er sjovt, effektivt, varierende og ikke mindst motiverende. Carina beskæftiger sig med alt fra med vægttab, livsstilsændringer, opbygning af muskelmasse, opbygning af en god fysisk kondition til genoptræning af skader og sportsspecifik styrketræning. Carina sætter videreformidling samt sine klienters oplevelser højt og går meget op i hvordan den enkelte person motiveres. Med en god ballast fra mange timer i træningslokalet, erfaring med styrketræning samt en række uddannelser indenfor feltet, vil Carina med ekspertise i ernæring og fysisk aktivitet skabe rammerne for en realistisk plan med dig i centrum - et forløb og træning der går i hånd med dine ambitioner og ressourcer i forhold til kost, træning og hverdag. Med Carina som personlig træner får du en kombination af en hård og effektiv men samtidig inspirerende træning. Alle niveauer kan være med - du skal blot have lysten.

  • Intro-session
    600 kr
  • Start samtale med Carina
Michael Larsen

fra København

At udfordrer kroppen aktivt og dyrke sport, har altid været øverst på min liste. Glæde ved at bruge kroppen fysisk - elsker jeg at viderebringe i mit virke som personlig træner. Jeg vil i de forløb jeg udbyder støtte, motivere, kæmpe og vejlede dig bedst muligt i alle vores timer - og jeg vil gøre alt hvad jeg kan, for at hjælpe dig helt i mål - hver gang!

  • Forløb
    4.500 kr
  • Start samtale med Michael

LIDT OM MIG Jeg er en meget smilende og udadvendt person, som sætter mine klienters oplevelser højt. derudover går meget op i, at træning skal være sjovt og inspirerende. Jeg har et bredt kendskab til anatomien, fysiologien og biomekanikkens verden, som gør at jeg har en stor forståelse af koppens opbygning. Derudover går jeg meget op i hvordan det enkelte individ motiveres. HVORDAN KAN JEG HJÆLPE DIG? Jeg kan hjælpe dig med at nå dit mål, komme i bedre form, opbygge muskelmasse, holde motivationen eller tabe de sidste kilo. For mig er det vigtigt at du opnår dit mål og bliver tilfreds med resultatet. Derfor laver vi et forløb efter dine behov og ønsker. Jeg glæder mig til at komme i gang med dit forløb!

  • Intro-session
    500 kr
  • Start samtale med Kristoffer
    Hurtig svartid
Thomas Torabi

fra København

Mit navn er Thomas Torabi, 27 år, bosat i valby og uddannet Idrætspsykolog, bachelor i idræt, Personlig træner, og diplom træner i Dansk Håndbold Forbund. Som personlig træner er jeg meget arkedemisk og teoretisk anlagt med højde for innovative træningsmetoder. Det vil sikre at din træning er lavet og sammensat udfra den nyeste forskning om træning, samt de nyeste og mest moderne trænings koncepter. Mit fokus på dig er lige så meget mentalt, som fysisk, da det er min klare overbevisning at disse to aspekter skal harmonerer for at vedvarende udviklings resultater kan skabes. Er selv tidligere elite udøvere, men har siden mit stop som aktiv udøvere, fokuserert på udvikling af high perfomrmence coaching, kost, fysisk træning og skabe de bedste træningsmiljøer og udvikle på atleter og gøre dem til hele mennesker. Mit speciale er atleter, unge, som øvede, med en passion for at blive den bedste. Har du viljen til at blive den bedste til din sport, så har jeg rammerne og varetager i samråd med dig, din kost, træning og mentale stabilitet i dit elitære liv som udøvere. Yderligere tilbyder jeg også vægttab, muskelforøgelse og alt form for træning i fitness center regi. Husk, har du drømmen, så har jeg rammerne! CV: UDDANELSE bachelor i idræt og psykologi - Aalborg Universitet kandidat i idræt og psykologi med speciale i idrætspsykologi - Københavns Universitet Diplom Træner DHF Yoga instuktør Job FC København - Fysisk assistent Aalborg Håndbold - Assisterende og chef træner U16 og U18 herre. Fysik Træner - BK Ydun Herre/dame Senioer 2 Division Talent træner Nykøbing Falster Håndbold. Personlig Træner Fitness World

  • Intro-session
    450 kr
  • Start samtale med Thomas
Sara Elgaard

fra København

I min træning af dig, vil jeg have fokus på at prøve grænser af. Det vil ikke være hver gang, men hvis du kun har det endelig mål for øje, kan der være langt til succesoplevelsen. Jeg går op i den løbende udvikling på vej mod dit mål. Det er vigtigt for mig, at du har glæde i din træning, og at motivationen ikke tabes helt undervejs. Jeg har primært trænet børn og unge mellem 9-20 år i styrke og karate. Når jeg har med de voksne at gøre, har det mest handlet om skadeforbyggelse, vidensdeling eller specifikke øvelser der øger performance i egen sportsgren. Min spidskompetencer ligger inden for træning med egen kropsvægt, styrketræning - øget muskelmasse og udholdenhed, karate - både sportsgrenen men også specifik styrketræning til at øge performance.

  • Se træningspakker
    Fra 597 kr
  • Start samtale med Sara

Jeg lægger stor vægt på, at træning ikke er "noget der bare skal overstås" - det skal være sjovt, motiverende, inspirerende og rent faktisk give dig lyst til fastholdelse! Du skal have blod på tanden til selv at fortsætte, når vi afslutter vores forløb sammen. Selv har jeg mere end 10 års erfaring i branchen og er uddannet BSc i idræt fra Københavns Universitet, hvor jeg har arbejdet med alt fra anatomi/fysiologi, træningsfysiologi, træningsplanlægning, styrketræning til idræt & ernæring, motion på recept, coaching mm. Ydermere er jeg certificeret fitnessinstruktør, og så har jeg spillet fodbold i noget der efterhånden ligner små 20 år. Jeg har brændt mig rigtig varm på arbejdet med fysisk aktivitet og undervisning heri og har bl.a. erfaring som både fodboldtræner, idrætslærer, personlig træner, holdinstruktør og bootcamp instruktør. Så hvad end du drømmer om vægttab, opbygning af muskelmasse, bedre kondition, sportsspecifik træning eller en helt 5. ting, så tøv ikke med at kontakte mig. Jeg sætter stor pris på den menneskelige relation træner og udøver imellem, og jeg glæder mig til forhåbentligt, at kunne hjælpe dig rigtig godt på vej mod det du nu engang måtte ønske :)

  • Intro-session
    249 kr
  • Start samtale med Rasmus
    God svartid
Amanda Bøge

fra Helsingør

Jeg har læst dansk, idræt & sundhed på Syddansk Universitet og har en kandidat i dansk, sundhedsfremme og sundhedsstrategier fra RUC. Jeg kalder mig selv kandidat i sundhedsformidling, det er lidt kortere og nemmere at forstå.

  • Se trænerprofil
  • Start samtale med Amanda
Rune Jensen

fra Fredericia

Du skal vælge mig, fordi at jeg kan blande min teoretiske baggrund som personlig træner, personlig diatiske og min uddannelse som fysioterapeut med over 10 års praksis erfaring indenfor træning. Derudover er jeg 100% dedikeret til min mission med at hjælpe dig, med at nå dine mål. Derfor får du hos mig adgang til support, lige når du har brug for det samtidig med, at du altid sikres den nyeste viden fra nogle verdens dygtigste forskere indenfor træningsverden.

  • Intro-session
    499 kr
  • Start samtale med Rune
Brian Jacobsen

fra Skørping

Jeg har trænet hele livet, hver dag. Jeg har erfaring med bodybuilding, genoptræning, yoga, kettlebell, funktionel træning og almen fitness. Jeg er underviser alsidigt og finder ind til præcis det som motivere dig, så du kan få dine resultater gennem sjov, nysgerrighed og at glæde sig til næste træningspas! Jeg træner din attitude, flytter dine begrænsninger og motivere så du kan yde mere sammen med mig. Du vil opleve en fokuseret og dedikeret træner der har det som skal til. Prøv selv!

  • Intro-session
    444 kr
  • Start samtale med Brian

Michael Schou Viborg Fitnessmentor og personlig træner i Viborg Jeg er 54 år og har hele mit liv gået op i træning og ernæring. Jeg træner tabata, karate, kickboxing og fitness-styrketræning. Jeg har selv deltaget i Danmarksmesterskaberne i bodybuilding, hvor jeg fik en tredjeplads i sværvægtkategorien. Jeg har kæmpet Kyokushin karate og deltaget i knockdown-turneringer ved Danish open, Copenhagen open, London Open og British open – alle med gode resultater. Jeg har også vundet VM-udtagelse i Kickboxing og taget en sølv medalje til DM i Bænkpress. Jeg tog mit sorte bælte, 1.dan, i 1997 og 2.dan i 2014. Jeg startede som instruktør og personlig træner tilbage i 80’erne, hvor jeg blandt andet trænede Viborgs guldpiger (håndbold) i styrketræning. Dette foregik i fitnesscenteret Topform, som jeg startede op 80’erne. Jeg har igennem cirka 10 år været manager i et fitnesscenter, hvor jeg også stod for uddannelse af instruktører og lavede programmer og træningsplaner for alle medlemmerne. Jeg lavede også et specialprogram til blandt andet Anja Andersen, der ønskede at træne noget mere. I tiden med Topform trænede jeg også VFF førsteholdet. Derudover trænede jeg mange andre topsportsfolk med udgangspunkt i deres respektive discipliner. Jeg har været med til at uddanne mange fitnessinstruktører og har selv været på flere instruktørkurser, blandt andet sportsskadekurser, anatomikurser og fysiologikurser. Jeg har i en årrække også undervist på LOF aftenskole, hvor jeg har stået for ryghold og styrketræning. 2017 ISSA personlig træner. Michael Schou Viborg

  • Intro-session
    350 kr
  • Start samtale med Michael

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.