Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 100 kroner til dit næste køb

Bliv introduceret til pilatesøvelser på maskiner

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er begynder i pilates på maskiner
  • Vil lære god teknik til pilates-træning på maskiner
  • Ønsker en effektiv træning med nye udfordringer

2. Indeholder bl.a.


  • Intro til maskiner som reformer, cadillac og chairs
  • Gennemgang af grundlæggende principper og udførelse
  • Træning af styrke, smidighed, fokus og vejrtrækning

3. Dit udbytte


  • Blive tryg ved pilates-træning på maskiner
  • Føle dig stærkere og mere smidig
  • Opnå større kropsbevisthed og kernestyrke
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by
Charlotte Ringbæk

Fysioterapeut, Fysioterapeutuddannelse i København

Fysioterapeut med et hjernebaseret fokus. Flere end 10.000 holdtimer og individuelle personlige træninger baseret på evidens og viden om krop og hjerne funktion. - Statsautoriseret fysioterapeut - Uddannet pilates- og reformer instruktør - Certificeret Z-Health® Exercise Therapy Specialist - Uddannet gymnastikinstruktør. Tidligere konkurrencegymnast, konkurrence holdtræner og dommer Over 30 års undervisningserfaring og underviser på kurser, conventions og workshops. Arbejder empatisk med udgangspunkt i den enkeltes ressourcer og målet er altid optimal bevægefunktion og velvære - mentalt og fysisk.

Intro-session
695 kr
Få skræddersyet tilbud

Jeg er certificeret Master pilates-instruktør fra Body Control Pilates® i London men har også uddannelser indenfor TRX, Kettlebell og Aerial yoga. I de seneste 10 år, har jeg drevet mit eget pilates studie på Frederiksberg. Alt imens jeg har været sundhedsekspert hos det Skandinaviske magasin IFORM, og er trainer ved CASALL, hvor jeg er med til, at udvikle øvelser til træningsudstyr og produkter. Efter mange år på Frederiksberg valgte jeg, at flytte studiet ud til de eksklusive omgivelser hos Well-Come Fitness & Spa i Hellerup, hvor jeg nu underviser i Hot Pulsing Barre og Pulsing Barre. Pulsing Barre konceptet jeg udviklet tilbage i 2011 og har idag videruddannet flere hundrede instruktører og konceptet undervises over hele landet og også på Club La Santa, på Lanzarote. Udover at træne Pulsing Barre er jeg certificeret løbecoach og har tidligere løbet Copenhagen Maraton. Min glæde for løb munder i 2017 ud i en helt ny løbe klub, ”RUNbyFRIDA”. Drivkraften for løbeklubben er det sociale samvær og sjov og udfordrende træning. Samtidig med et højt fokus på teknik og overskud i dit løb. Jeg har følgende uddannelser bag mig: • Matwork Master Pilates Teacher Certification • Reformer, Cadillac, Chair Certification • Pilates & Pregnancy Certification • Supervising Teacher Certification • Pulsing Barre Master Certification • Løbecoach Atwork Certification • TRX® Suspension Training Certification • Aerial Yoga Certification • Kettlebell Certification

Se trænerprofil
Få skræddersyet tilbud

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.