Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 50 kroner til dit næste køb

Bliv stærkere i de tre store

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er let øvet til øvet styrkeløfter
  • Vil blive sikkert og effektivt stærkere i styrkeløft
  • Ønsker at løfte tungere i squat, bænkpres og dødløft

2. Indeholder bl.a.


  • Øvelse i teknik og mobilitet
  • Træning med gradvist tungere løft
  • Individuelt tilpasset træning og hjælpeøvelser

3. Dit udbytte


  • Kunne løfte tungere i de tre store
  • Blive mere teknisk sikker i dine løft
  • Opleve øget mobilitet i udførelsen af øvelserne
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

Jeg hare mere en 1000 timers erfaring som træner, hvor jeg har undervist med udgangspunkt i vægtløftning, Styrkeløft, Gymnastics, Kettebells, HIIT.

  • Intro-session
    500 kr
  • Start samtale med Hussein

Jeg hjælper dig med at opnå dit mål på en sjov og motiverende måde - uanset om du drømmer om bedre løfteteknik, at løfte tungere vægte eller noget tredje. Upåagtet om du løfter vægte nede i det lokale center for sjov eller om du konkurrerer og arbejder målrettet med at forbedre dig, så vil jeg gøre mit bedste for at hjælpe dig til næste niveau. Jeg har arbejdet med personlig træning i næsten 8 år - først i de store kæ██████████████████ og Fitness World, men siden 2011 i mit eget firma. Jeg ønskede mere tid med dig - den enkelte klient - for at give dig de bedste resultater, den bedste oplevelse og hjælp. Jeg arbejder primært med dig, der gerne vil have bedre teknik, være stærkere, lære nye øvelser eller har længerevarende smerter.

  • Forløb
    3.995 kr
  • Start samtale med Jacob

Pædagogisk, sympatisk, målrettet og med stor erfaring med træning af både børn og voksne indenfor bl.a. Styrketræning, Taekwondo og fodbold. Jeg vil hjælpe dig til at opnå dit mål, som var det mit eget.

  • Intro-session
    200 kr
  • Start samtale med Andreas
    God svartid

Jeg har mange års træningserfaring, hvoraf de sidste 3 år har været specifikt styrkeløft. I styrkeløft (squat, bænkpres og dødløft) gælder det om at løfte flest kilo. For at kunne løfte mange kilo, skal man have en god teknik, således at al kraften overføres ideelt. God teknik er individuel baseret på kropsbygning. Denne individuelle forskel lægger jeg meget vægt på. Dette kombineret med en forståelse for at være udøver gør mig i stand til at rette din teknik og coache dig til at nå dine mål. Jeg har selv 8 danske mesterskaber i styrkeløft, fordelt ud på flere discipliner, samt flere danske rekorder og en plads på det danske landshold. Jeg har specialiseret mig i at blive stærk og har på egen krop mærket og set, hvad forskellige træningsmetoder og -øvelser betyder og hvordan de virker. Som resultat er jeg nu en af de bedste danske kvindelige styrkeløftere på tværs af alle vægtklasser. Jeg har deltaget ved VM og EM, hvor min sidste indsats indbragte en EM-medalje i dødløft. Det sidste halvandet år har jeg lavet programmer, trænet og coachet flere styrkeløftere på konkurrence plan. En sølv medalje til DM i Athletic Fitness 2013 har desden givet mig kendskab til kroppen i dens mest pressede tilstand

  • Se trænerprofil
  • Start samtale med Trine

Når du kontakter mig til personlig træning, er det ikke bare et program, som du bliver kastet ud i og derefter skal klare dig selv. Mine forløb starter med en grundig snak/interview omkring dine specifikke behov, din baggrund, dine mål og eventuelle begrænsninger i form af skader. Ved interviewet indhenter jeg generelt en masse informationer, som vil dække fundamentet til at jeg kan programmere det mest optimale program til dig. Derudover laver jeg løbende opfølgninger og svarer på diverse spørgsmål du vil ligge inde med. Det vil være et dynamisk forløb/program, som hele tiden justeringes for at tilpasse det til dig og dine behov.

  • Se trænerprofil
  • Start samtale med Nicki

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.