Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 200 kroner til dit køb

Brug yoga mod stress: Lær yoga meditation

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er begynder i yoga meditation
  • Vil bruge yoga meditation mod stress
  • Ønsker at finde ro og balance i krop og sind

2. Indeholder bl.a.


  • Introduktion til forskellige variationer af meditation
  • Træning i fysiske positioner for meditation
  • Øvelser i meditationsteknik

3. Dit udbytte


  • Lære meditationsteknikker og -positioner
  • Føle øget ro og balance i krop og sind
  • Føle dig mere mentalt nærværende
GoSpoort tilbyder tilfredshedsgaranti! Fuld tilfredshed med dit træningsforløb eller pengene tilbage!
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by
Sofia Frederikke

fra København

For mig er det sådan en gave, at kunne tilbyde 1:1 yoga undervisning. Sammen skaber vi et trygt rum, hvor vi virkelig kan gå i dybden med yogaens fantastiske læring og hvor alt bliver tilpasset dine ønsker og behov. Der er store muligheder for at arbejde med din kropsbevidsthed samt skabe større ro og nærvær i både krop og sind. Yoga er en gave. Jeg er uddannet Hatha yogalære og i chakra yoga. Derudover er jeg psykomotorisk terapeut.

  • Send forespørgsel til Sofia
  • Se trænerprofil
Signe Holm

fra Frederiksberg

Uddannet siden 2013 i TriYoga Basics (150 timer) og Level 1 (130 timer) - Certificeret v. Senior Teacher Trainers fra TriYoga International, Californien. Blid, detaljeorienteret og holistisk tilgang til yoga med kvalitet og kærlighed som centralt for min egen praksis og i undervisning. Erfaring som yoga instruktør/underviser siden 2012. Desuden 10 år som kunstskøjteløber, mere end 10 år som sanger og 2-3 års erfaring med parkour. Derudover uddannet kandidat i Psykologi og Sundhedsfremme fra Roskilde Universitet i 2017. Jeg har derfor stor indsigt i psykiske processer samt en bred tilgang til sundhedsfremme og forebyggelse.

  • Send forespørgsel til Signe
  • Se træningspakker
Lisette Brendstrup

fra København

Er du klar til at træne med opmærksomhed og få fuldt udbytte af hvert sekund? Har du mod på at kigge indad, selv når det bliver smertefuldt? Så er jeg den rette lærer for dig. Jeg skruer ned for distraherende omgivelser. Jeg forklarer dig, hvorfor vi laver øvelsen. Jeg tvinger dig tilbage til dig selv. Jeg er med dig hele vejen gennem latterkramper og gråd, gennem tvivl og frustration. Og ikke mindst når din succes fejres og nye mål sættes.

  • Send forespørgsel til Lisette
    God svartid
  • Se trænerprofil
Brian Jacobsen

fra Skørping

Jeg har trænet hele livet, hver dag. Jeg har erfaring med bodybuilding, genoptræning, yoga, kettlebell, funktionel træning og almen fitness. Jeg er underviser alsidigt og finder ind til præcis det som motivere dig, så du kan få dine resultater gennem sjov, nysgerrighed og at glæde sig til næste træningspas! Jeg træner din attitude, flytter dine begrænsninger og motivere så du kan yde mere sammen med mig. Du vil opleve en fokuseret og dedikeret træner der har det som skal til. Prøv selv!

  • Send forespørgsel til Brian
  • Se træningspakker

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker. Vi holder din betaling indtil du har modtaget den service du har betalt for.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.