Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 100 kroner til dit næste køb

Brug yoga mod stress: Lær yoga meditation

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er begynder i yoga meditation
  • Vil bruge yoga meditation mod stress
  • Ønsker at finde ro og balance i krop og sind

2. Indeholder bl.a.


  • Introduktion til forskellige variationer af meditation
  • Træning i fysiske positioner for meditation
  • Øvelser i meditationsteknik

3. Dit udbytte


  • Lære meditationsteknikker og -positioner
  • Føle øget ro og balance i krop og sind
  • Føle dig mere mentalt nærværende
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

For mig er det sådan en gave, at kunne tilbyde 1:1 yoga undervisning. Sammen skaber vi et trygt rum, hvor vi virkelig kan gå i dybden med yogaens fantastiske læring og hvor alt bliver tilpasset dine ønsker og behov. Der er store muligheder for at arbejde med din kropsbevidsthed samt skabe større ro og nærvær i både krop og sind. Yoga er en gave. Jeg er uddannet Hatha yogalære og i chakra yoga. Derudover er jeg psykomotorisk terapeut.

Se trænerprofil
Få skræddersyet tilbud
Lisette Brendstrup

Yogalærer, Dansk Yoga

Er du klar til at træne med opmærksomhed og få fuldt udbytte af hvert sekund? Har du mod på at kigge indad, selv når det bliver smertefuldt? Så er jeg den rette lærer for dig. Jeg skruer ned for distraherende omgivelser. Jeg forklarer dig, hvorfor vi laver øvelsen. Jeg tvinger dig tilbage til dig selv. Jeg er med dig hele vejen gennem latterkramper og gråd, gennem tvivl og frustration. Og ikke mindst når din succes fejres og nye mål sættes.

Se trænerprofil
Få skræddersyet tilbud
Signe Holm

TriYoga Basics, TriYoga International

Uddannet siden 2013 i TriYoga Basics (150 timer) og Level 1 (130 timer) - Certificeret v. Senior Teacher Trainers fra TriYoga International, Californien. Blid, detaljeorienteret og holistisk tilgang til yoga med kvalitet og kærlighed som centralt for min egen praksis og i undervisning. Erfaring som yoga instruktør/underviser siden 2012. Desuden 10 år som kunstskøjteløber, mere end 10 år som sanger og 2-3 års erfaring med parkour.

Intro-session
300 kr
Få skræddersyet tilbud
Brian Jacobsen

Kettlebell Instruktør, Thierry Sanchez

Jeg har trænet hele livet, hver dag. Jeg har erfaring med bodybuilding, genoptræning, yoga, kettlebell, funktionel træning og almen fitness. Jeg er auto didakt og derved forståelse for at undervise direkte med forståelse for dig og en dyb opmærksomhed her og nu. Jeg træner din attitude, flytter dine begrænsninger og derved kan du yde lidt mere sammen med mig. Jeg er dedikeret og nærværende.

Se trænerprofil
Få skræddersyet tilbud
Tina Melwani

Yogalærer, Indien, Tyskland, Danmark

Yoga giver bare velvære i krop, sind og ånd. Jeg flere uddannelser bag mig som yogalærer og rejser ofte til Indien, Yoga'ens hjemsted. Underviser yoga for at bidrage med et strejf af Østens Visdom vha. asanas, åndedræt og tilstedeværelse.

Intro-session
360 kr
Få skræddersyet tilbud

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.