Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 100 kroner til dit næste køb
Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

Få en god styrke og balance: Pilates for seniorer

1. Til dig, der


  • Er begynder til let øvet i pilates
  • Vil træne pilates med udgangspunkt i dine behov
  • Ønsker øget balance, styrke og bevægelighed i kroppen

2. Indeholder bl.a.


  • Introduktion til pilates og pilates' grundprincipper
  • Træning på måtte, stol og med bolde og redskaber
  • Træning i kropsholdning, -bevidsthed og smidighed

3. Dit udbytte


  • Blive i stand til at vedligeholde og øge din styrke
  • Opnå bedre bevægelighed og balance
  • Få bedre kropsholdning og kropsbevidsthed
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

Er det noget for dig?

Få besked med det samme, når en træner/instruktør melder sig på banen i dit område!

Er du træner/instruktør?

Udbyd denne ydelse og skab dit eget personlige præg og indhold på ydelsen, via dine pakker.