Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 50 kroner til dit næste køb

Få strammet kroppen op på 6-12 uger med kettlebell

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er begynder til øvet indenfor kettlebell-træning
  • Vil have en fastere og stærkere krop
  • Ønsker en strammere krop inden for 6-12 uger

2. Indeholder bl.a.


  • Introduktion til forskellige øvelser og swing
  • Træning der fokuserer på lår, balder, skuldre og arme
  • Effektiv træning af hele kroppen

3. Dit udbytte


  • Opnå en mere tonet krop
  • Få mindsket din fedtprocent
  • Opleve bedre kondition og udholdenhed
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

En ting er fysisk aktivitet, en anden er rammerne omkring – det er for Carina vigtigt at træning er sjovt, effektivt, varierende og ikke mindst motiverende. Carina beskæftiger sig med alt fra med vægttab, livsstilsændringer, opbygning af muskelmasse, opbygning af en god fysisk kondition til genoptræning af skader og sportsspecifik styrketræning. Carina sætter videreformidling samt sine klienters oplevelser højt og går meget op i hvordan den enkelte person motiveres. Med en god ballast fra mange timer i træningslokalet, erfaring med styrketræning samt en række uddannelser indenfor feltet, vil Carina med ekspertise i ernæring og fysisk aktivitet skabe rammerne for en realistisk plan med dig i centrum - et forløb og træning der går i hånd med dine ambitioner og ressourcer i forhold til kost, træning og hverdag. Med Carina som personlig træner får du en kombination af en hård og effektiv men samtidig inspirerende træning. Alle niveauer kan være med - du skal blot have lysten.

  • Intro-session
    600 kr
  • Start samtale med Carina

Jeg hare mere en 1000 timers erfaring som træner, hvor jeg har undervist med udgangspunkt i vægtløftning, Styrkeløft, Gymnastics, Kettebells, HIIT.

  • Se træningspakker
    Fra 500 kr
  • Start samtale med Hussein

Jeg lægger stor vægt på, at træning ikke er "noget der bare skal overstås" - det skal være motiverende, inspirerende og rent faktisk give dig lyst til fastholdelse! Netop fastholdelse er et godt keyword til at beskrive mig som træner. Modsat mange andre personlige trænere går jeg ikke ind for hurtige quick fixes. Du skal have blod på tanden til selv at fortsætte, når vi afslutter vores forløb sammen. Jeg er uddannet BSc i idræt fra Københavns Universitet, certificeret fitnessinstruktør og har spillet fodbold i noget der efterhånden ligner små 20 år. Jeg har brændt mig rigtig varm på arbejdet med fysisk aktivitet og undervisning heri og har bl.a. erfaring som både fodboldtræner, idrætslærer og personlig træner. Så hvad end du drømmer om vægttab, opbygning af muskelmasse, bedre kondition, sportsspecifik træning eller en helt 5. ting, så tøv ikke med at skrive. Jeg sætter stor pris på den menneskelige relation træner og udøver imellem, og jeg glæder mig til forhåbentligt, at kunne hjælpe dig rigtig godt på vej mod det du nu engang måtte ønske :)

  • Intro-session
    249 kr
  • Start samtale med Rasmus

Jeg har flere års erfaring som personlig træner med udgangspunkt i tilrettede kost og træningsprogrammer. Herudover har jeg undervist i DGI regi og i motionscentre. Jeg er tilknyttet som special rådgiver, for det interntionale kettlebell marathon forbund ( IKMF). De kunder der har været i forløb hos mig, har alle opnået deres mål og har haft vægttab over 3 mdr. på 12-15 kg. i snit. Succeskriteriet for mig er ikke nødvendigvis et vægttab, men mindst lige så meget core træning der sikre en god og sund ryg/holdning, toning af krop og muskler samt cardio træning, hvilket samlet set giver et rigtigt flot resultat uanset, og " bibirkningen " ved dette er de vægttab som mine kunder har opnået. Eric Brisson.

  • Se trænerprofil
  • Start samtale med Eric

Du skal vælge mig, fordi at jeg kan blande min teoretiske baggrund som personlig træner, personlig diatiske og min uddannelse som fysioterapeut med over 10 års praksis erfaring indenfor træning. Derudover er jeg 100% dedikeret til min mission med at hjælpe dig, med at nå dine mål. Derfor får du hos mig adgang til support, lige når du har brug for det samtidig med, at du altid sikres den nyeste viden fra nogle verdens dygtigste forskere indenfor træningsverden.

  • Intro-session
    499 kr
  • Start samtale med Rune

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.