Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 100 kroner til dit næste køb
Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

Kom godt i gang med ashtanga yoga

1. Til dig, der


  • Er begynder i ashtanga yoga
  • Vil træne en fysisk krævende yogaform
  • Ønsker fokus på flow og åndedræt i din yoga

2. Indeholder bl.a.


  • Introduktion til ashtanga yoga og yoga chikitsa
  • Træning af faste serier i flow med fokus på åndedræt
  • Øvelser med kropslåse og fokuseringspunkter

3. Dit udbytte


  • Lære øvelser med fokus på flow og åndedræt
  • Opnå bedre balance, kropsholdning og -bevidsthed
  • Få forbedret styrke, fleksibilitet og udholdenhed

Er det noget for dig?

Få besked med det samme, når en træner/instruktør melder sig på banen i dit område!

Er du træner/instruktør?

Udbyd denne ydelse og skab dit eget personlige præg og indhold på ydelsen, via dine pakker.