Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 200 kroner til dit køb

Kom godt i gang med slyngetræning

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er begynder indenfor slyngetræning
  • Vil træne på en sjov og udfordrende måde
  • Ønsker en effektiv og anderledes styrketræningsform

2. Indeholder bl.a.


  • Gennemgang af korrekt teknik i grundlæggende øvelser
  • Instruktion i sværhedsgrader og øvelsesvariationer
  • God og effektiv styrketræning til hele kroppen

3. Dit udbytte


  • Føle dig sikker i udførelse, indstillinger og øvelser
  • Opleve større styrke i kroppen og bedre kondition
  • Have godt grundlag for videre træning på egen hånd
GoSpoort tilbyder tilfredshedsgaranti! Fuld tilfredshed med dit træningsforløb eller pengene tilbage!
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

Mit navn er Anja og jeg har arbejdet som personlige træner i knap 10 år, primært indenfor fitness, funktionel træning og løb. Jeg har min egen virksomhed indenfor personlig træning, og holder til i Sporting Health Club i København, men meget af min træning foregår også udenfor. Jeg er meget passioneret for at arbejde med sportsspecifik træning samt motivationen til træning. Min faglige baggrund omfatter en kandidatuddannelse i Idræt, løbetræner uddannelse, kostvejleder uddannelse, fitnessinstruktør og TRX-instruktør. Jeg er af den overbevisning at vedvarende resultater opnåes bedst ved at have en holistisk tilgang til træning og sundhed, og hvor træning, kost og sundhed skal gå op med din hverdag, arbejde og livsstil. Har du spørgsmål til mig eller mine forløb, så tøv ikke med at tage kontakt.

  • Send forespørgsel til Anja
    Hurtig svartid
  • Se træningspakker
Nikolaj Bøge

fra København

Bred erfaring indenfor 'Svømning' & 'Fysisk Træning & Puls''. SVØMNING: Min erfaring indenfor svømning strækker sig bredt. Jeg har som udøver +10 års erfaring som elitesvømmer og har været træner i 9 år, for både hold, men også som personlig træner og på camps. Udover min kandidatgrad i idræt, læring og forandringsprocesser, har jeg flere svømmetræneruddannelser fra blandt andet DGI og Dansk Svømmeunion. FYSISK TRÆNING OG PULS: Har du mod på at kaste dig ud i træning for hele kroppen, som virkelig kan udfordre dig, så er du kommet til den rette. Jeg har gennem kurser, uddannelse og praksis erfaring med personlig træning siden 2008 (9 års erfaring) massiv viden indenfor fysisk aktivitet - herunder alt fra funktionel træning, TRX, intervalløb, OCR til vægttab og konditionstræning. Min kadidatgrad i idræt, læring og forandringsprocesser i kombination med mine ekstra uddannelser og certifikater inden for fitness og fysisk træning gør, at jeg kan varetage din træning i de mest professionelle rammer, både teoretisk og i praksis. Udover at interessere mig for svømning og fysisk træning interesserer alle former for idræt, undervisning og læring mig også utroligt meget, hvorfor jeg har gjort dette til min karrierevej. På CV'et har jeg en kandidatgrad i Idræt, læring og forandringsprocesser fra Aalborg Universitet, som har givet mig en massiv teoretisk og praktisk ballast indenfor netop det at stå i rollen som underviser/instruktør/træner. Grundet min uddannelse indenfor idræt, læring og forandringsprocesser er jeg en underviser med en stor praktisk og faglig viden, som forstår den teoretiske baggrund for, hvordan vi mennesker lærer nye ting. Endnu vigtigere ved jeg, hvordan jeg rent praktisk skal formidle min viden og jeg forstår at differentiere og tilpasse min undervisning til den enkelte eller en specifik målgruppe. Mine undervisningsmetoder er kreative og legende og udføres altid med et smil på læben!

  • Send forespørgsel til Nikolaj
    Hurtig svartid
  • Intro-session
Stina Bavnhøj

fra Copenhagen

Jeg tilbyder træning af krop, sind og bevidsthed, herunder brug af naturlige bevægelsesmønstre, led- og styrketræning, konditionstræning, yoga, pilates, TRX, dans, coaching, mindfulness og meditation. Lethed, glæde og bevidst nærvær er nøglebegreber i samarbejdet med dig. Vælger du mig som din samarbejdspartner, så er du garanteret tryghed, nærvær, ærlighed, diskretion og oplysning. Du får værktøjer til sunde vaner og et energifyldt liv i balance. Du vil opdage, at du allerede besidder evnen til at finde balancen i dit liv, at du har en fri vilje til at kunne gøre det bedste for dig selv og dermed dine omgivelser. Vi erfarer alle - hver og en - gennem egen krop. Kroppen er et redskab til at lære os selv at kende. At lære vores indre sandhed at kende. Den sandhed der kan vise os vejen. Så vi ikke længere tvivler. Og vi fyldes med energi, glæde og lethed, og det bliver lettere at være og give til verden, dele generøst ud af vores visdom. Jeg er intuitiv, holistisk og nysgerrig i mit arbejde - med et stærkt fundament i min faglighed og over 30 års erfaring med at undervise og arbejde med andre mennesker. Min overbevisning er, at hvert menneske har uanede muligheder og kvaliteter. Gennem bevidst træning, det gælder både træning af vores sind og vores krop, kan vi heale os selv, hinanden og verden. Og det har vi brug for! Min mission er blot en del af et større kollektiv - at inspirere andre til at åbne sanserne og sindet - og herfra slippe. Det gør jeg bl.a. ved at lytte til DIG, ved at formidle min viden, også den intuitive. Ved at skabe optimale og trygge rammer, så du kan udvikle dig i DIT tempo. Jeg tror på at alt er muligt, hvis du lytter til din krop og dit hjerte - og hvis du sætter dig daglige mål! Fokusér på det du vil have og du får det!!

  • Send forespørgsel til Stina
    Hurtig svartid
  • Intro-session
Sara Elgaard

fra København

I min træning af dig, vil jeg have fokus på at prøve grænser af. Det vil ikke være hver gang, men hvis du kun har det endelig mål for øje, kan der være langt til succesoplevelsen. Jeg går op i den løbende udvikling på vej mod dit mål. Det er vigtigt for mig, at du har glæde i din træning, og at motivationen ikke tabes helt undervejs. Jeg har primært trænet børn og unge mellem 9-20 år i styrke og karate. Når jeg har med de voksne at gøre, har det mest handlet om skadeforbyggelse, vidensdeling eller specifikke øvelser der øger performance i egen sportsgren. Min spidskompetencer ligger inden for træning med egen kropsvægt, styrketræning - øget muskelmasse og udholdenhed, karate - både sportsgrenen men også specifik styrketræning til at øge performance.

  • Send forespørgsel til Sara
  • Intro-session

Jeg er dynamisk, målrettet, motiverende, resultatorienteret og glad – og samtidig med at jeg er professionel med mine arbejdsopgaver, får du en super person som træner, hvis du vælger mig :-)

  • Send forespørgsel til Bolette
  • Se trænerprofil

Jeg er uddannet fysioterapeut i 2010 og har siden da arbejdet med flere forskellige områder indenfor fysioterapi. Mit interesseområde er muskuloskeletale problematikker så som akutte og kroniske skader i bevægeapparatet. På det seneste er det neurologiske område kommet til at fylde mere i mit daglige virke som terapeut. Derudover har jeg en brændende interesse for træning og personlig udvikling. Jeg er selv flittig idrætsudøver i form af triatlon og styrketræning - dette er idrætsgrene som jeg også er efteruddannet indenfor. Blandt andet indenfor IRONMAN-conceptet.

  • Send forespørgsel til Christian Ø. B.
  • Intro-session

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker. Vi holder din betaling indtil du har modtaget den service du har betalt for.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.