Sportsgrene Temaer Gavekort
Søg Log ind Udbyd dig Menu
Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få kr. 200 til dit første køb

Lær at løbe 5 km på 4-12 uger

1. Til dig, der


  • Er begynder eller øvet inden for løb
  • Vil være i stand til at løbe 5 km uden pause
  • Ønsker skræddersyet træning til dit mål

2. Indeholder bl.a.


  • Intro til udholdenheds-, intervaltræning og fartlege
  • Træning i skridtfrekvens, kadance og fodisæt
  • Styrkeøvelser til ben og core

3. Dit udbytte


  • Blive bedre rustet til 5'eren
  • Kunne god løbeteknik og undgå overbelastningsskader
  • Have forbedret kondition og udholdenhed
Find den rette træner/instruktør til at hjælpe dig herunder. Let's GO!
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

Er det noget for dig?

Få besked med det samme, når en træner/instruktør melder sig på banen i dit område!

Er du træner/instruktør?

Udbyd denne ydelse og skab dit eget personlige præg og indhold på ydelsen, via dine pakker.