Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 50 kroner til dit næste køb

Lær at løbe teknisk effektivt i triathlon

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er begynder i triathlon
  • Vil have en triathlon-teknisk løbetræning
  • Ønsker at gå effektivt fra cykling til løb i triathlon

2. Indeholder bl.a.


  • Løb efter styrkeøvelser, bakkeløb eller cykling
  • Styrkeøvelser fokuseret på læg- lår- og sæde
  • Øvelse i kropsholdning, hoftestilling, skridtfrekvens

3. Dit udbytte


  • Lære god teknik til løb efter cykling og undgå skader
  • Blive en mere effektiv off-bike løber
  • Kunne løbe lettere og hurtigere
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

Jeg er uddannet DGI-løbetræner og DGI-landsinstruktør. Jeg har mange års erfaring i løb herunder også trailløb, halvmaraton og maraton. Udover at være træner tager jeg også rundt i Danmark og uddanner løbeklubbernes trænere. Jeg går i min undervisning meget op i variation og at træningen skal være seriøst, sjovt og socialt. Det er nøgleord for mig. Jeg vil træne det hele menneske, for vi ér jo hele mennesker. Hensigten med en holistisk tilgang til krop og psyke, er at fremme bevægelsesglæde hos den enkelte deltager på mine trænings sessioner. Det tager udgang i lyst. Lyst til bevægelse uanset alder, køn og kunnen.

  • Intro-session
    600 kr
  • Start samtale med Per
    God svartid

Som aktiv triatlet på landsholdet har jeg været vant til at træne 20+ timer om ugen og har prøvet lidt af hvert på egen krop: Træning der virker, træning der ikke virker, skader, bounce-backs, vægtoptimering og store sejre. Teoretisk set har jeg baggrund med en bachelor i Idræt og Sundhed og netop er ved at færdiggøre mit speciale. Jeg har været personlig løbe- og triathlon træner løbende med min egen karriere gennem de sidste 5 år, da det motiverer mig at sætte teorien i praksis, og jeg er evigt fascineret af at udvikle "den bedste version af sig selv". Min udfordring som træner er at identificere og udvikle på de forudsætninger, DU er født med - for netop at få det ultimative ud af dit potentiale, og derfor er min træningsfilosofi, at den skal være skræddersyet til dig og din hverdag. Med en elitebaggrund er jeg "afhængig" af præstationsoptimering, men jeg har ikke kun øje for guldmedaljer - for mig er det mere motiverende at se, hvor langt vi kan komme ud fra et knapt så imponerende potentiale! It doesn't matter where you start. It matters where you finish!

  • Intro-session
    500 kr
  • Start samtale med Line

Jeg er uddannet fysioterapeut i 2010 og har siden da arbejdet med flere forskellige områder indenfor fysioterapi. Mit interesseområde er muskuloskeletale problematikker så som akutte og kroniske skader i bevægeapparatet. På det seneste er det neurologiske område kommet til at fylde mere i mit daglige virke som terapeut. Derudover har jeg en brændende interesse for træning og personlig udvikling. Jeg er selv flittig idrætsudøver i form af triatlon og styrketræning - dette er idrætsgrene som jeg også er efteruddannet indenfor. Blandt andet indenfor IRONMAN-conceptet.

  • Intro-session
    600 kr
  • Start samtale med Christian Ø. B.

Se også disse træningsydelser

Vi har udvalgt en række andre træningsydelser, som kunne være interessante for dig.

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.