Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 50 kroner til dit næste køb

Lær at træne med kettlebells

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er begynder indenfor kettlebell træning
  • Vil prøve kræfter med en anden form for styrketræning
  • Ønsker at træne hele kroppen effektivt

2. Indeholder bl.a.


  • Instruktion i grundlæggende øvelser
  • Gennemgang og introduktion af god teknik
  • Effektiv træning til hele kroppen

3. Dit udbytte


  • Lær grundteknikken inden for kettlebell
  • God og sikker start på kettlebell-træning
  • Opleve større styrke og bedre kondition
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

Jeg hedder Kenneth og er kandidat studerende på Syddansk Universitet hvor jeg læser Idræt og sundhed. Min målgruppe er folk som er gået i stå, og ikke kan komme viderer. De vil rigtig gerne i gang med at træne, tabe sig eller når et specifikt mål, men har svært ved at indfri deres mål. Mit motto” Den gode træning er den du kan holde". Min tilgang til din træning er, at starte med en trænings form som er simpel at udføre og overskue, men som også indeholder en god kvalitet. Efter en trænings periode, vil du opleve mere energi, power og overskud. Mit mål er at det bliver selvforstærkende proces for dig. Et af mine hoved fokus områder er også, at give dig redskaber til når du møder modgang. Det er forskelligt hvad mennesker oplever som modgang, men det kan være at man er utålmodig, ikke for trænet når man er træt og ugidelig. Eller når man har svært at inkorporere en ny vane i hverdagen. Eller er påvirket af andre omstændigheder. Hvilket vi jo alle er, spørgsmålet er bare om vi reagere mest hensigtsmæssigt i forhold til vores egne mål. Løsningen til dette er alternative løsninger. Det er ofte mangel på alternative løsning som stopper en god intention eller dit ønske om at noget skal være anderledes. Derfor ligger vi et klart mål for, hvornår du er i mål og giver dig redskaber til at håndtere modgang således du holder målet for øje. Any thing is possible if you make it happen!

  • Se trænerprofil
  • Start samtale med Kenneth

En ting er fysisk aktivitet, en anden er rammerne omkring – det er for Carina vigtigt at træning er sjovt, effektivt, varierende og ikke mindst motiverende. Carina beskæftiger sig med alt fra med vægttab, livsstilsændringer, opbygning af muskelmasse, opbygning af en god fysisk kondition til genoptræning af skader og sportsspecifik styrketræning. Carina sætter videreformidling samt sine klienters oplevelser højt og går meget op i hvordan den enkelte person motiveres. Med en god ballast fra mange timer i træningslokalet, erfaring med styrketræning samt en række uddannelser indenfor feltet, vil Carina med ekspertise i ernæring og fysisk aktivitet skabe rammerne for en realistisk plan med dig i centrum - et forløb og træning der går i hånd med dine ambitioner og ressourcer i forhold til kost, træning og hverdag. Med Carina som personlig træner får du en kombination af en hård og effektiv men samtidig inspirerende træning. Alle niveauer kan være med - du skal blot have lysten.

  • Intro-session
    600 kr
  • Start samtale med Carina

Jeg hare mere en 1000 timers erfaring som træner, hvor jeg har undervist med udgangspunkt i vægtløftning, Styrkeløft, Gymnastics, Kettebells, HIIT.

  • Intro-session
    500 kr
  • Start samtale med Hussein

Jeg lægger stor vægt på, at træning ikke er "noget der bare skal overstås" - det skal være motiverende, inspirerende og rent faktisk give dig lyst til fastholdelse! Netop fastholdelse er et godt keyword til at beskrive mig som træner. Modsat mange andre personlige trænere går jeg ikke ind for hurtige quick fixes. Du skal have blod på tanden til selv at fortsætte, når vi afslutter vores forløb sammen. Jeg er uddannet BSc i idræt fra Københavns Universitet, certificeret fitnessinstruktør og har spillet fodbold i noget der efterhånden ligner små 20 år. Jeg har brændt mig rigtig varm på arbejdet med fysisk aktivitet og undervisning heri og har bl.a. erfaring som både fodboldtræner, idrætslærer og personlig træner. Så hvad end du drømmer om vægttab, opbygning af muskelmasse, bedre kondition, sportsspecifik træning eller en helt 5. ting, så tøv ikke med at skrive. Jeg sætter stor pris på den menneskelige relation træner og udøver imellem, og jeg glæder mig til forhåbentligt, at kunne hjælpe dig rigtig godt på vej mod det du nu engang måtte ønske :)

  • Intro-session
    249 kr
  • Start samtale med Rasmus

Succes handler om at overgå sig selv, ikke de andre. Når du træner med mig, så arbejder vi altid og hele tiden ud fra dit niveau, dit temperament og dit mål med træningen.

  • Se træningspakker
    Fra 200 kr
  • Start samtale med Line
    God svartid

Jeg har flere års erfaring som personlig træner med udgangspunkt i tilrettede kost og træningsprogrammer. Herudover har jeg undervist i DGI regi og i motionscentre. Jeg er tilknyttet som special rådgiver, for det interntionale kettlebell marathon forbund ( IKMF). De kunder der har været i forløb hos mig, har alle opnået deres mål og har haft vægttab over 3 mdr. på 12-15 kg. i snit. Succeskriteriet for mig er ikke nødvendigvis et vægttab, men mindst lige så meget core træning der sikre en god og sund ryg/holdning, toning af krop og muskler samt cardio træning, hvilket samlet set giver et rigtigt flot resultat uanset, og " bibirkningen " ved dette er de vægttab som mine kunder har opnået. Eric Brisson.

  • Se trænerprofil
  • Start samtale med Eric

Du skal vælge mig, fordi at jeg kan blande min teoretiske baggrund som personlig træner, personlig diatiske og min uddannelse som fysioterapeut med over 10 års praksis erfaring indenfor træning. Derudover er jeg 100% dedikeret til min mission med at hjælpe dig, med at nå dine mål. Derfor får du hos mig adgang til support, lige når du har brug for det samtidig med, at du altid sikres den nyeste viden fra nogle verdens dygtigste forskere indenfor træningsverden.

  • Intro-session
    499 kr
  • Start samtale med Rune

Jeg har trænet hele livet, hver dag. Jeg har erfaring med bodybuilding, genoptræning, yoga, kettlebell, funktionel træning og almen fitness. Jeg er auto didakt og derved forståelse for at undervise direkte med forståelse for dig og en dyb opmærksomhed her og nu. Jeg træner din attitude, flytter dine begrænsninger og derved kan du yde lidt mere sammen med mig. Jeg er dedikeret og nærværende.

  • Se træningspakker
    Fra 42 kr
  • Start samtale med Brian

Profilen er primært lavet med henblik på evt. nær fremtid, hvor jeg godt kunne se mig selv springe ud i individuel træning. Jeg arbejder til dagligt med elite-drengeholdene i AaB A/S. Erfaringerne strækker fra U13-U19 Liga. Samtidigt har jeg en indsigt i spillets fysiske karakter pga. tidligere arbejde med fysisk træning til elitefodboldspillere og min uddannelse som fysioterapeut. Jeg er meget interesseret i at udvikle den enkelte spiller - både som sportsmand og menneske. Derfor bliver hele din personlige profil centeret for vores træning sammen.

  • Intro-session
    400 kr
  • Start samtale med Nikolaj

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.