Sportsgrene Temaer Gavekort
Søg Log ind Udbyd dig Menu
Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få kr. 200 til dit første køb

Optimér din teknik og styrke i clean and jerk

1. Til dig, der


  • Er let til meget øvet i clean and jerk
  • Vil styrke din teknik i clean and jerk
  • Ønsker at udvikle dig og løfte mere

2. Indeholder bl.a.


  • Opdeling af løftet i faser
  • Analyse af bevægelighed og tekniske udfordringer
  • Valg af hjælpeøvelser

3. Dit udbytte


  • Få et teknisk forbedret clean and jerk
  • Kunne tunge og mere effektive clean and jerk
  • Lære hjælpeøvelser, der optimerer din teknik
Find den rette træner/instruktør til at hjælpe dig herunder. Let's GO!

Er det noget for dig?

Få besked med det samme, når en træner/instruktør melder sig på banen i dit område!

Er du træner/instruktør?

Udbyd denne ydelse og skab dit eget personlige præg og indhold på ydelsen, via dine pakker.