Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 100 kroner til dit næste køb

Optimér dit energiindtag til træning og løb

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er øvet til meget øvet cykelrytter
  • Vil vide mere om ernæring og træning
  • Ønsker det rette energiindtag til cykeltræning og -løb

2. Indeholder bl.a.


  • Råd og vejledning om træning og ernæring
  • Praktisk afprøvning af energiindtag og træning
  • Teori om energi, forbrænding og ernæring

3. Dit udbytte


  • Lære at tilrettelægge dit energiindtag
  • Få afprøvet forskellige energistrategier
  • Få et individualiseret trænings- og konkurrenceoplæg
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

Uddannet personlig træner. Licensed Sport Perfomance Coach. Cykeltræner. TRX instruktør. THORAX Instruktør. Cykelguide.

Intro-session
550 kr
Få skræddersyet tilbud
Henrik Kartin

Træner 1, Danmarks Cykle Union

Jeg har over 35 år praktisk erfaring med cykling og træning. Først 15 år som licensrytter og de sidste 12 år som træner i Hedehusene Fløng Cykle Klub (HFCK), hvor jeg startede med at træne børn og unge i et par år. Derefter har jeg fokuseret primært på seniorryttere. De sidste 2-3 år har jeg været personlig træner for Eigil Mandrup Nikolajsen, en af de absolut bedste U19-landsholdsryttere, der udover en 4. plads til DM og en samlet 4. plads i Demin Junior Cup sluttede med 11 podiepladseringer i de sidste 15 løb i 2016. P.t. arbejder jeg med et projekt for U17-ryttere i HFCK, hvoraf den ene, Casper Petersen, kører på U17-landsholdet. Jeg har derfor, udover en uddannelse som Diplomtræner, en solid praktisk erfaring i landevejscykling, test og træningsplanlægning. Jeg betragter min trænerstil som holistisk, forstået på den måde, at jeg har stor fokus på, at succes som cykelrytter ikke bare baserer sig på hård træning og dyrt udstyr, som mange synes at tro. Derfor inddrager jeg alle rytterens livsvilkår i min træningsrådgivning og tilpasser den til den enkelte rytter og dennes nuværende niveau, styrker og svagheder, samt målsætninger.

Se trænerprofil
Få skræddersyet tilbud

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.