Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 200 kroner til dit køb

Træn din rotation og kropsposition i vandet

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er let til meget øvet inden for crawl
  • Vil have mindre vandmodstand i din crawl
  • Ønsker at svømme hurtigere og mere effektivt

2. Indeholder bl.a.


  • Balance- og rotationsøvelser
  • Træning af glidefase, rytme og vejrtrækning
  • Øvelser i kropsspænding og -position

3. Dit udbytte


  • Opnå mere flow og balance i din svømning
  • Føle mindre vandmodstand
  • Kunne svømme hurtigere i crawl
GoSpoort tilbyder tilfredshedsgaranti! Fuld tilfredshed med dit træningsforløb eller pengene tilbage!
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by
Dorte Eilsø

fra København

Med mere end 15 års undervisningserfaring ved jeg hvordan DU kommer i mål. Jeg er yderst professionel med en høj faglighed, og min svømmeundervisning er nærværende og effektiv med relationen i fokus. Jeg tager altid udgangspunkt i DIG frem for øvelsen. Her er DU i centrum. Det betyder, at min svømmeundervisning altid er skræddersyet efter den eller de svømmere jeg har i hænderne. Det er vigtigt for mig, at du selv er med i processen mod at blive en bedre og stærkere svømmer. ________________________________________________ Vandet er mit element. Mit frirum. Min passion. Mit helle. Min scene. Mit laboratorium. Jeg er passioneret omkring vand og jeg har en forkærlighed for havet. Oceaner af timer har jeg brugt som svømmer i svømmeskolen, som konkurrencesvømmer og som kystlivredder. Nu benytter jeg enhver lejlighed for at komme ud i havet for at svømme og kitesurfe. Jeg deltager gerne i Xterra stævner, da jeg elsker det rå og vilde element. ​Cand. scient. i idræt er min professionelle titel. Min undervisningserfaring rækker mere end 15 år tilbage. Jeg er uddannet kystlivredder hos TrygFonden Kystlivredning og har en række uddannelser bag mig fra bl.a. DGI Svømning og SWIMMIX. Jeg er freelance-underviser i Svømmeskolen, hvor jeg underviser babyer og børn sammen med deres forældre. I trænings- og coachingvirksomheden Running26 er jeg med til at afvikle sundheds- og relationsskabende forløb for motionister og triatleter. Jeg er fast freelance underviser i Deloitte Life, som er et træningsfællesskab for Deloitte ansatte og deres kunder. Mine kompetencer spænder bredt, idet jeg underviser både babysvømning, små og store børn, voksne motionister og triatleter samt vandskrække. Mine værdier er med i alt hvad jeg laver: Passion, nytænkning og faglighed.

  • Send besked til Dorte
    Hurtig svartid
  • Intro-session
Ulrik Willén

fra København

Jeg studerer til fysioterapeut og arbejder som konkurrence svømmetræner i Gladsaxe Svømmeklub. Mit studie har givet mig en holistisk tilgang til træning og coaching. Det har også givet mig en forståelse for kroppens fantastiske muligheder. Kombineret med mit yndlingselement, vandet, kan jeg give DIG den træning du har brug for. Jeg har ved siden af svømning holdt af, at røre mig og udfordre min krop. Jeg lytter til dig og vi vil i fællesskab planlægge netop den træning, DU har brug for i din hverdag. Mit CV: 5 års erfaring som elite-træner på højeste nationale plan med svømmere og triatleter. 4 års erfaring som instruktør i svømning. Jeg har trænet alle aldre (3-90 år) på alle niveauer (vandskræk, lære at svømme, konkurrence). 2 års erfaring som funktionel trænings instruktør og fysiurgisk behandler. 5 års erfaring som kystlivredder.

  • Send besked til Ulrik
    God svartid
  • Intro-session

Vi har alle været der, man bliver nødt til at slæbe sig selv afsted til træning - sådan lægger jeg vægt på det IKKE skal være, træning kan være sjov. Som nuværende elitesvømmer samt elitetræner er jeg stadig inde i miljøet hvor der sker den største udvikling indenfor svømning. Jeg har en stor passion for svømningen, og følger meget med inde for udviklingen af hvordan man svømmer optimalt. Jeg er lige nu træner for elitesvømmere i alderen 7-10 år, og et årgangshold med svømmere i alderen 12-15 år. Er igang med en stx hvor idræt og biologi går hånd i hånd på højniveau, da det er en team Danmark uddannelse. For mig handler det hele om teknik, hvor kvalitet til hver en tid slår kvantitet - teknik über alles! Jeg er super teknisk mindet og er rigtig god til at formidle det, og gøre det sjovere at lære svømning. Er super kreativ hvad angår programmer, så man lærer en del, og for mig er det vigtigt at forstå hvorfor man gør som man gør. Forståelsen er mindst ligeså vigtig som udførelsen!

  • Send besked til Valdemar
    Hurtig svartid
  • Intro-session

30 års erfaring på alle niveauer. Har undervist børn, voksende, elitesvømmere, vandskrække. Tidligere dansk junior landsholdstræner, årets danske juniortræner, vandskræk instruktør på højskole. Cheftræner i 5 år for svømmeskole med 1200 børn.

  • Send besked til Michael
    Hurtig svartid
  • Intro-session

Jeg sørger altid for at have et målrettet og højt kvalitetsniveau i din undervisning. Jeg ser ikke fejl som en dårlig ting, tværtimod, fejl er en god ting, hvis du spørger mig. Du får et svømmeprogram med, når undervisningen er endt, programmet er lavet specielt til dig, så du hurtigere kan nå dit mål. Jeg er tidligere svømmer og derfor er min passion for svømning meget høj! Jeg er DGI underviser, kursus leder(indenfor førstehjælp), livredderdommer og meget mere. Jeg er også selvstændig svømmetræner. Jeg underviser primært triatleter, i meget forskellige niveauer.

  • Send besked til Martin Rueholm
    Hurtig svartid
  • Intro-session
Line Thams

fra Odense

Som aktiv triatlet på landsholdet har jeg været vant til at træne 20+ timer om ugen og har prøvet lidt af hvert på egen krop: Træning der virker, træning der ikke virker, skader, bounce-backs, vægtoptimering og store sejre. Teoretisk set har jeg baggrund med en bachelor i Idræt og Sundhed og netop er ved at færdiggøre mit speciale. Jeg har været personlig løbe- og triathlon træner løbende med min egen karriere gennem de sidste 5 år, da det motiverer mig at sætte teorien i praksis, og jeg er evigt fascineret af at udvikle "den bedste version af sig selv". Min udfordring som træner er at identificere og udvikle på de forudsætninger, DU er født med - for netop at få det ultimative ud af dit potentiale, og derfor er min træningsfilosofi, at den skal være skræddersyet til dig og din hverdag. Med en elitebaggrund er jeg "afhængig" af præstationsoptimering, men jeg har ikke kun øje for guldmedaljer - for mig er det mere motiverende at se, hvor langt vi kan komme ud fra et knapt så imponerende potentiale! It doesn't matter where you start. It matters where you finish!

  • Send besked til Line
  • Se trænerprofil

Igennem mange års erfaring og en stor passion for vandets uendelige muligheder, har jeg udviklet store evner indenfor svømning. Dette er både egne svømmefærdigheder, men også som undervisning til andre. Jeg har lært utallige mennesker, at svømme eller at blive bedre til samme. Dette har været for alle aldersgruppe på alle niveauer, fra vandskræk til konkurrence svømning. Derfor kan jeg helt sikkert også hjælpe dig med betydelige forbedringer.

  • Send besked til Magnus
    Hurtig svartid
  • Intro-session

Uddannet skolelærer (matematik og idræt) Født og opvokset i Højbjerg. Det meste af min barndom/ungdom er spenderet i landets badminton- og svømmehaller. Jeg har taget svømningens grunduddannelse i forbindelse med mit højskoleophold i 2010 på Nordjyllands idrætshøjskole og havde i den forbindelse BSK08’s konkurrencehold. Efterfølgende tog jeg svøms træneruddannelse og var træner i svømmeklubben IF Lyseng svømning. Her har jeg undervist alt fra babysvømning, til konkurrence/elite svømmere og voksne med vandskræk. Jeg har ligeledes været med til at starte et startfællesskab op i aarhusiansk svømning mellem flere klubber i Aarhus. Her kommer min store erfaring med årgangssvømmere, som efterfølgende ledte mig til et fuldtidstrænerjob i Vejle svømmeklub med over 45 dygtige konkurrencesvømmere. Idag arbejder jeg på lystrupskole og træner et talenthold i AGF 2 gange om ugen.

  • Send besked til Karoline
    God svartid
  • Intro-session

Jeg er en ung kvinde på 21 som er tidligere elitesvømmer, jeg stoppede med at svømme nogel år tilbage og valgte derefter at uddanne mig til svømmetræner i stedet for. Jeg har trænet børn i svømmeskolen, et sprinthold med tidligere elitesvømmere i alderen 13-25 år, voksne og ældre da jeg arbejde som livredder og nu træner jeg årgangssvømmere på et Talent hold. Jeg har erfarring med alle stilarter både som svømmer selv, men også som svømmetræneren på kanten. Jeg lytter til dine behov, og planlægger træningerne ud fra hvad dit behov er og hvad du har brug for.

  • Send besked til Simone
    God svartid
  • Intro-session

Se også disse træningsydelser

Vi har udvalgt en række andre træningsydelser, som kunne være interessante for dig.

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker. Vi holder din betaling indtil du har modtaget den service du har betalt for.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.