Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 100 kroner til dit næste køb

Træn dit armtag i rygcrawl

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er let til meget øvet rygcrawl-svømmer
  • Vil gøre dit armtag mere effektivt og smidigt
  • Ønsker at svømme hurtigere rygcrawl

2. Indeholder bl.a.


  • Fokus på rotation, armbevægelse og skulderposition
  • Træning af taget i vandet og catch-fasen
  • Øvelser i skulderrotation og isætning

3. Dit udbytte


  • Opleve bedre flow og bevægelse i dit armtag
  • Få et smidigere og mere effektivt armtag
  • Opleve bedre fremdrift i vandet
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

Jeg har trænet børn, unge og voksne på alle niveauer i mere end 6 år. I løbet disse år har jeg taget en del kursuser hos DGI. Derudover er jeg tidligere elite svømmer og svømmet på konkurrenceplan i mere end 4 år før jeg begyndte at arbejde som instruktør. Hertil har jeg tidligere været ansat som livredder i Vordingborg Svømmehal.

  • Se træningspakker
    Fra 80 kr
  • Start en samtale med Sarah

Erfaren instruktør med mange års erfaringen inden for svømning generelt, svømmeteknik og vandsikkerhed. Jeg har tidligere arbejdet for Helsingør Svømmeklub, Herlev Svømning og Hovedstaden Svømmeklub, hvor jeg har undervist alt fra mindre børn til voksne masters svømmere. Grundet min brede erfaring, er jeg dygtig til at finde det rigtige niveau, der passer lige til den person der bliver undervist. Desuden er jeg uddannet kystlivredder, bassinlivredder og dykker, derfor er sikkerheden ved min undervisning altid en førsteprioritet. - Skriv endelig til mig, lad mig høre hvad du har i tankerne. Mvh Shaun Theodor Sødergren

  • Intro-session
    250 kr
  • Start en samtale med Shaun Theodor

Jeg har selv svømmet regelmæssigt de sidste 3 år, og bliv i 2016-17 uddannet som svømmelærer, og har undervist i svømning i folkeskolen i ca. 1 år. Derudover har jeg arbejdet som livredder i 3 år, og har i den forbindelse aflagt svømme- og førstehjælpsprøve 2 gange årligt de sidste 3 år. Afslutningsvis kan det nævnes, at jeg til dagligt arbejder som folkeskolelærer, og har derfor erfaring med observation og professionel formidling.

  • Intro-session
    200 kr
  • Start en samtale med Steffen

Se også disse træningsydelser

Vi har udvalgt en række andre træningsydelser, som kunne være interessante for dig.

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.