Sportsgrene Temaer Gavekort
Søg Log ind Udbyd dig Menu
Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få kr. 200 til dit første køb

Træn dit benspark i rygcrawl

1. Til dig, der


  • Er let til meget øvet inden for rygcrawl
  • Vil have et mere effektivt benspark
  • Ønsker at svømme hurtigere og blive mere udholdende

2. Indeholder bl.a.


  • Ben- og teknikøvelser i vandet
  • Træning af dit hoftearbejde og kraftudvikling
  • Øvelser i rotation, frekvens og rytme

3. Dit udbytte


  • Få mere power i dit benspark
  • Opleve større fremdrift i vandet
  • Kunne svømme hurtigere rygcrawl
Find den rette træner/instruktør til at hjælpe dig herunder. Let's GO!

Er det noget for dig?

Få besked med det samme, når en træner/instruktør melder sig på banen i dit område!

Er du træner/instruktør?

Udbyd denne ydelse og skab dit eget personlige præg og indhold på ydelsen, via dine pakker.