Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 200 kroner til dit køb

Træn op til din første pull up/chin up

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er begynder til let øvet ift. kropshævning
  • Vil have en stærk overkrop og kunne løfte din egen vægt
  • Ønsker at kunne lave pull ups/chin ups i dine workouts

2. Indeholder bl.a.


  • Introduktion til andre øvelser for overkroppen
  • Tekniktræning af pull up bevægelsen
  • Hjælpeøvelser til at arbejde mod den første pull up

3. Dit udbytte


  • Blive rustet til brug af pull ups/chin ups i træningen
  • Opleve en større kontrol ved kropshævninger
  • Få en stærkere overkrop
GoSpoort tilbyder tilfredshedsgaranti! Fuld tilfredshed med dit træningsforløb eller pengene tilbage!
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by
Jacob Rosendal

fra København

Du skal være velkommen til at kontakte mig, hvis du har selv det mindste spørsmål, du må ikke lade tvivlen styre vejen til dit mål. Personlig træning med mig er optimeret og fokuseret på netop dit mål samt niveau, og du får optimeret din træning, så du hurtig kan komme til at nå dit mål. Der vil blive taget fat om dine resultater løbende, så der kan fortages eventuelle optimeringer undervejs. God teknik er i højsædet, så du undgår skader på sigt og kommer sikkert i mål. Det er vigtig for mig med en god dialog under træningen, så vi skaber så god en relation så muligt, og så træningen bliver så effektiv så mulig. Vejen hen mod målet er lige så vigtig som selve målet, jeg arbejder ikke med hurtig løsninger, men kun med en plan der er realistisk, og som holder hele livet. Det er vigtig du får værktøjer med herfra, og har lært dig selv bedere at kende, og kan stå på egne ben efterfølgene. Så uanset hvilke ønsker der måtte være til træning eller træningsform, skal jeg nok finde noget, der passer til netop dig. Det er vores fælles projekt at få dig i mål og jeg vil være der 100 procent for dig til træningen og motivere og støtte dig gennem hele forløbet. Så uanset om du vil have forbedret kondition, styrke, vægttab, toning eller ligende, så tag kontakt og få en uforpligtende samtale om dine mål. Jeg ser frem til at samarbejde med dig.

  • Intro-session
    650 kr
  • Start samtale med Jacob
    God svartid
Benjamiin Laudrup

fra København

Træning er en proces, en udvikling, en forandring. Den skal både være sjov og motiverende, samt udfordrende og inspirerende. Gennem en sund kost, god søvn, effektiv træning, samt den rette mentalitet, er det kun fantasien der sætter grænser. Du har måske en drøm om at tabe dig, blive stærkere, føle dig bedre tilpas, få mere energi. Alt dette er muligt, med den rette plan og struktur – Dit mål er mit mål, og sammen hjælpes vi ad til at opnå succes i din træning. Træning, en sund livsstil og personlig udvikling har altid været min passion. Det er med til at forme mig som den glade, inspirerende og professionelle træner. Jeg brænder for at støtte udvikling og skabe succes, hvilket gør mig til en yderst målrettet og struktureret træner. Ønsker du at skabe udvikling, så er jeg den rette for dig!

  • Intro-session
    750 kr
  • Start samtale med Benjamiin
Thomas Torabi

fra København

Mit navn er Thomas Torabi, 27 år, bosat i valby og uddannet Idrætspsykolog, bachelor i idræt, Personlig træner, og diplom træner i Dansk Håndbold Forbund. Som personlig træner er jeg meget arkedemisk og teoretisk anlagt med højde for innovative træningsmetoder. Det vil sikre at din træning er lavet og sammensat udfra den nyeste forskning om træning, samt de nyeste og mest moderne trænings koncepter. Mit fokus på dig er lige så meget mentalt, som fysisk, da det er min klare overbevisning at disse to aspekter skal harmonerer for at vedvarende udviklings resultater kan skabes. Er selv tidligere elite udøvere, men har siden mit stop som aktiv udøvere, fokuserert på udvikling af high perfomrmence coaching, kost, fysisk træning og skabe de bedste træningsmiljøer og udvikle på atleter og gøre dem til hele mennesker. Mit speciale er atleter, unge, som øvede, med en passion for at blive den bedste. Har du viljen til at blive den bedste til din sport, så har jeg rammerne og varetager i samråd med dig, din kost, træning og mentale stabilitet i dit elitære liv som udøvere. Yderligere tilbyder jeg også vægttab, muskelforøgelse og alt form for træning i fitness center regi. Husk, har du drømmen, så har jeg rammerne! CV: UDDANELSE bachelor i idræt og psykologi - Aalborg Universitet kandidat i idræt og psykologi med speciale i idrætspsykologi - Københavns Universitet Diplom Træner DHF Yoga instuktør Job FC København - Fysisk assistent Aalborg Håndbold - Assisterende og chef træner U16 og U18 herre. Fysik Træner - BK Ydun Herre/dame Senioer 2 Division Talent træner Nykøbing Falster Håndbold. Personlig Træner Fitness World

  • Intro-session
    450 kr
  • Start samtale med Thomas

Igennem de sidste 15 år har mit liv handlet om styrke og sundhed. Mit arbejde og min uddannelse har været inden for fitness og sportens verden, og min fritid er gået med at træne selv eller læse op på den nyeste forskning. Hvorfor? Jeg er fascineret af, hvor langt man kan flytte mennesker gennem træning med den rette tilgang, faglige viden og hårdt arbejde. Ikke kun fysisk, men også i høj grad mentalt.Min dagligdag går med at træne og sammensætte kost- og træningsprogrammer til alle fra elite-crossfittere og konkurrence- vægtløftere til den nybagte mor, der gerne vil tilbage i form. Forløbet er altid forskelligt, men tilgangen til træningen og kosten er altid ud fra det same grundlag: individualiseret, simpelt og effektivt.

  • Forløb
    2.500 kr
  • Start samtale med Rune
    Hurtig svartid

Se også disse træningsydelser

Vi har udvalgt en række andre træningsydelser, som kunne være interessante for dig.

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.