Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 100 kroner til dit næste køb

Træn op til din første push up

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er begynder til let øvet
  • Vil kunne lave push ups uden brug af knæ
  • Ønsker at tage din træning til næste niveau

2. Indeholder bl.a.


  • Tekniktræning af push up bevægelsen
  • Hjælpeøvelser til at arbejde imod den første push up
  • En træningsplan med indbygget progression

3. Dit udbytte


  • Blive rustet til din første "rigtige" push up
  • Opleve en større styrke og kontrol i udførelsen
  • Få en stærkere overkrop og core
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

Du skal være velkommen til at kontakte mig, hvis du har selv det mindste spørsmål, du må ikke lade tvivlen styre vejen til dit mål. Personlig træning med mig er optimeret og fokuseret på netop dit mål samt niveau, og du får optimeret din træning, så du hurtig kan komme til at nå dit mål. Der vil blive taget fat om dine resultater løbende, så der kan fortages eventuelle optimeringer undervejs. God teknik er i højsædet, så du undgår skader på sigt og kommer sikkert i mål. Det er vigtig for mig med en god dialog under træningen, så vi skaber så god en relation så muligt, og så træningen bliver så effektiv så mulig. Vejen hen mod målet er lige så vigtig som selve målet, jeg arbejder ikke med hurtig løsninger, men kun med en plan der er realistisk, og som holder hele livet. Det er vigtig du får værktøjer med herfra, og har lært dig selv bedere at kende, og kan stå på egne ben efterfølgene. Så uanset hvilke ønsker der måtte være til træning eller træningsform, skal jeg nok finde noget, der passer til netop dig. Det er vores fælles projekt at få dig i mål og jeg vil være der 100 procent for dig til træningen og motivere og støtte dig gennem hele forløbet. Så uanset om du vil have forbedret kondition, styrke, vægttab, toning eller ligende, så tag kontakt og få en uforpligtende samtale om dine mål. Jeg ser frem til at samarbejde med dig.

  • Intro-session
    650 kr
  • Start en samtale med Jacob

Træning er en proces, en udvikling, en forandring. Den skal både være sjov og motiverende, samt udfordrende og inspirerende. Gennem en sund kost, god søvn, effektiv træning, samt den rette mentalitet, er det kun fantasien der sætter grænser. Du har måske en drøm om at tabe dig, blive stærkere, føle dig bedre tilpas, få mere energi. Alt dette er muligt, med den rette plan og struktur – Dit mål er mit mål, og sammen hjælpes vi ad til at opnå succes i din træning. Træning, en sund livsstil og personlig udvikling har altid været min passion. Det er med til at forme mig som den glade, inspirerende og professionelle træner. Jeg brænder for at støtte udvikling og skabe succes, hvilket gør mig til en yderst målrettet og struktureret træner. Ønsker du at skabe udvikling, så er jeg den rette for dig!

  • Intro-session
    750 kr
  • Start en samtale med Benjamiin

Jeg har igennem mine 11 år som amatørbokser og dernæst 3 år som professionel bokser, beskæftiget mig med en af de sportsgrene, som er allermest krævende både fysisk, konditionel og mentalt. Min erfaring fra min tid som bokser på allerhøjeste niveau har vist sig at gavne mig som personlig træner. Hvordan du takler dine udfordringer er alt afgørende for det resultat du får – uanset om dit mål er vægttab, sunde træningsvaner eller sportspecifikt! Derfor er træningen af din mentale styrke en fast del af træningen hos mig. Et sundt og positivt mindset er ikke kun en fordel i din træning, men i alle livets situationer.

  • Se trænerprofil
  • Start en samtale med Torben

Se også disse træningsydelser

Vi har udvalgt en række andre træningsydelser, som kunne være interessante for dig.

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.