Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 100 kroner til dit næste køb

Træn op til dit første halvmarathon

Vis beskrivelse Skjul beskrivelse

1. Til dig, der


  • Er begynder på de lange distancer
  • Vil træne op til at løbe længere distancer
  • Drømmer om at gennemføre et halvmarathon

2. Indeholder bl.a.


  • Træning af kondition og løbeøkonomi
  • Mængde-, tempo- og intervaltræning
  • Træningsplanlægning og progression

3. Dit udbytte


  • Føle dig fysisk og mentalt rustet til halvmarathon
  • Opnå god løbeteknik og undgå overbelastningsskader
  • Opleve en bedre kondition og udholdenhed
Vi tror du er her! Vælg en anden by, hvis du ønsker det.
Skift by

Min kandidatuddannelse i Idræt, kombineret med min store praktiske undervisningserfaring, gør mig til en teoretisk stærk underviser/træner, som formår at koble teori med praksis, sådan du får den bedste træning og undervisning. Jeg har en meget holistisk tilgang til træning og sundhed, og går meget op i at skabe gode og holdbare træning- og kostvaner.

  • Se træningspakker
    Fra 700 kr
  • Start en samtale med Anja
    Hurtig svartid

På grund af mine mange år i gamet, har jeg bevæget mig fra at være en almindelig løber, til at ligge i toppen af danske super motionister. Jeg ved derfor, hvad der skal til for at du kan flytte dig markant. Jeg har enorm høj selvdisciplin og har dermed også en evne til at presse mine klienter, således at de får maksimum kvalitet pr. træningssession. Med en session hos mig vil fokus være at du får så meget kvalitet ind i træningen som muligt. Jeg er med dig på HELE Løbeturen - Enten løber jeg med dig, eller så er jeg på cykel bag dig HELE tiden, og fortæller hvordan du skal løbe. Mine spidskompetencer er 100% interval træning samt programplanlægning. Jeg garanterer dig, at du vil kunne mærke stor forandring fra din første træningstime.

  • Se trænerprofil
  • Start en samtale med Christian

Jeg er uddannet certificeret Coach og Personlig træner med speciale i sportscoaching og personlig udvikling. Jeg tilbyder personlig træning i cykel, løb og Crossfit. Jeg er foredragsholder i temaer som træning, sundhed og stressforebyggelse. Jeg lægger stor vægt på, at vi taler om dit træningsforløb passer ind i dit liv. Derfor bruger jeg også mit job som coach, når jeg tilrettelægger træningsforløb. Det betyder, at inden den fysiske del af træningen begynder, vil vi tale, om hvorfor du ønsker at benytte en personlig træner, dine forventninger og mål med det. Du vil måske opleve, at din fysiske træning vil kræve nogle mentale omstruktureringer og dem er jeg også klar til at hjælpe dig med.

  • Se trænerprofil
  • Start en samtale med Malte

Min baggrund er human fysiologi og jeg har forsket i løbetræning. Mit speciale er intensiv træning og effekterne på kondition, løbeøkonomi og udholdenhed samt mekanismerne bag ændringer i præstationsevne. Jeg har løbet i mere end 10 år på alle distancer fra 5 km og op til maraton. Desuden har jeg flere års erfaring som instruktør på DGI's løbetræneruddannelse og jeg har holdt flere foredrag om træning. Min holdning er, at alle træningspas skal rykke noget, hvad enten det er kondition, udholdenhed, styrke eller teknik.

  • Se trænerprofil
  • Start en samtale med Jonas Tybirk

LIDT OM MIG Jeg er en meget smilende og udadvendt person, som sætter mine klienters oplevelser højt. derudover går meget op i, at træning skal være sjovt og inspirerende. Jeg har et bredt kendskab til anatomien, fysiologien og biomekanikkens verden, som gør at jeg har en stor forståelse af koppens opbygning. Derudover går jeg meget op i hvordan det enkelte individ motiveres. HVORDAN KAN JEG HJÆLPE DIG? Jeg kan hjælpe dig med at nå dit mål, komme i bedre form, opbygge muskelmasse, holde motivationen eller tabe de sidste kilo. For mig er det vigtigt at du opnår dit mål og bliver tilfreds med resultatet. Derfor laver vi et forløb efter dine behov og ønsker. Jeg glæder mig til at komme i gang med dit forløb!

  • Se træningspakker
    Fra 500 kr
  • Start en samtale med Kristoffer
    Hurtig svartid

Jeg er uddannet DGI-løbetræner og DGI-landsinstruktør. Jeg har mange års erfaring i løb herunder også trailløb, halvmaraton og maraton. Udover at være træner tager jeg også rundt i Danmark og uddanner løbeklubbernes trænere. Jeg går i min undervisning meget op i variation og at træningen skal være seriøst, sjovt og socialt. Det er nøgleord for mig. Jeg vil træne det hele menneske, for vi ér jo hele mennesker. Hensigten med en holistisk tilgang til krop og psyke, er at fremme bevægelsesglæde hos den enkelte deltager på mine trænings sessioner. Det tager udgang i lyst. Lyst til bevægelse uanset alder, køn og kunnen.

  • Se trænerprofil
  • Start en samtale med Per
    God svartid

Som aktiv triatlet på landsholdet har jeg været vant til at træne 20+ timer om ugen og har prøvet lidt af hvert på egen krop: Træning der virker, træning der ikke virker, skader, bounce-backs, vægtoptimering og store sejre. Teoretisk set har jeg baggrund med en bachelor i Idræt og Sundhed og netop er ved at færdiggøre mit speciale. Jeg har været personlig løbe- og triathlon træner løbende med min egen karriere gennem de sidste 5 år, da det motiverer mig at sætte teorien i praksis, og jeg er evigt fascineret af at udvikle "den bedste version af sig selv". Min udfordring som træner er at identificere og udvikle på de forudsætninger, DU er født med - for netop at få det ultimative ud af dit potentiale, og derfor er min træningsfilosofi, at den skal være skræddersyet til dig og din hverdag. Med en elitebaggrund er jeg "afhængig" af præstationsoptimering, men jeg har ikke kun øje for guldmedaljer - for mig er det mere motiverende at se, hvor langt vi kan komme ud fra et knapt så imponerende potentiale! It doesn't matter where you start. It matters where you finish!

  • Se trænerprofil
  • Start en samtale med Line

Se også disse træningsydelser

Vi har udvalgt en række andre træningsydelser, som kunne være interessante for dig.

Fandt du ikke en træner?

Skriv dig op her, så kontakter vi dig så snart der er en træner i dit område!

Hvorfor købe hos GoSpoort?

Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!

GoSpoort garanterer en god oplevelse. Derfor kan du altid få dine penge tilbage fra os, hvis du ikke er tilfreds. Dette omfatter alle sessioner der ikke er afholdt.

Nem og sikker betaling!

Det er nemt at købe det du ønsker, og vores proces er 100% sikker.

Skriv med vores trænere!

Du kan helt uforpligtende skrive med vores dygtige trænere. Dermed kan du være sikker på at du kan få den rigtige træning, inden du køber.