Advarsel Din browser er ikke opdateret, og siden kan muligvis ikke vises korrekt. Vi anbefaler at du opdaterer din browser.
Få 100 kroner til dit næste køb
Vi giver 100% tilfredshedsgaranti!
Vi starter med en indledende samtale samt en bevægelses analyse, så jeg kender dit udgangspunkt inden start. Herefter træner vi sammen 2 gang om ugen, hvor vi stiger stille og roligt i sværhedsgrad i forhold til øvelser og træningsintensitet. Du vil få lavet et skræddersyet 12 ugers træningsprogram som passer til dit niveau som du får tilsendt via mail. til slut har vi en afsluttende samtale hvor vi igen laver en bevægelses analyse for at kunne se forbedringerne
Det får du:
  • 1 × Indledende samtale
  • 16× Træningpas
  • Løbende sparring
  • 12 uge(r)s træningsprogram
  • Bevægelsesanalyse
  • 1 × Afsluttende samtale
Målgruppe(r):
  • Unge, voksne, ældre
  • Begyndere, øvede
Du skal huske:
  • Du skal være klar på at træningen foregår udendørs :)

Hvor


Adresse:
  • Roskildevej 1, Frederiksberg, Danmark

Kalender


  • Nedenfor ser du trænerens/instruktørens normale bookingtider. Du kan chatte med træneren og bl.a. forespørge om konkrete tidspunkter, hvor du gerne vil træne. Træneren/instruktøren vil med det samme blive notificeret om din henvendelse, og vil svare på din forespørgsel hurtigst muligt. Let´s GO!

Booking-vilkår


Om-booking:

Du kan senest gøre krav på en om-booking 1 dag før sessionen finder sted. Hvis du bliver forhindret i at møde op til en et aftalt tidspunkt, så skal du aflyse sessionen. Hvis du gør dette inden senest 1 dag før sessionen, så har du ikke mistet et "klip" og I kan derfor finde et nyt tidspunkt for afholdelse af sessionen. Men hvis du aflyser inden for 1 dag, så mister du retten til en om-booking.

Udløbsdato:

Sportsydelsen udløber i dette tilfælde 12 måneder fra købsdato.

6.495 kr
Køb Giv som gave

Har du spørgsmål?

Tilfredshedsgaranti
Fuld tilfredshed eller pengene tilbage!

6.495 kr

Tilfredshedsgaranti
Fuld tilfredshed eller pengene tilbage!

Har du spørgsmål?

Kristoffer Dandanel Grubak

Kristoffer Dandanel Grubak

Personlig træner, Kropakademiet - Personlig træner

Om mig


LIDT OM MIG Jeg er en meget smilende og udadvendt person, som sætter mine klienters oplevelser højt. derudover går meget op i, at træning skal være sjovt og inspirerende. Jeg har et bredt kendskab til anatomien, fysiologien og biomekanikkens verden, som gør at jeg har en stor forståelse af koppens opbygning. Derudover går jeg meget op i hvordan det enkelte individ motiveres. HVORDAN KAN JEG HJÆLPE DIG? Jeg kan hjælpe dig med at nå dit mål, komme i bedre form, opbygge muskelmasse, holde motivationen eller tabe de sidste kilo. For mig er det vigtigt at du opnår dit mål og bliver tilfreds med resultatet. Derfor laver vi et forløb efter dine behov og ønsker. Jeg glæder mig til at komme i gang med dit forløb!

Min baggrund


  • Spillererfaring
  • Fitness og funktionel, 8 år
  • Løb, 6 år
  • Trænererfaring
  • Fitness og funktionel, 3 år
  • Løb, 3 år
  • Uddannelse
  • Personlig træner, Kropakademiet - Personlig træner
  • Idrætslærer, Paul Petersens Idrætsintitut
  • Certificeringer
  • KB instruktør, Fitness World